dlaczego nie mozna

Wytłumacz mi więc racjonalnie i podaj argumenty, dlaczego do cell techa nie mozna dorzucic osobno wolnej formy kreatyny? w przypadku ,szczegolnie jak ktos ma tylko 1 opakowanie CT, male zawiera 20 ,a duze z tego co pamietam 30 porcji w porcji ~10g kreatyny, dokladajac wolna forme kreatyny automatycznie wydłuża sobie cykl na CT, moze u Ciebie w usa [...]

[...] zrobic nadmiernie obciażajac kregosłup! pinecone85 I Dzien: bary, biceps II Dzien: klatka, triceps,brzuch III Dzien: plecy,nogi W ten sposób jest optymalnie juz ci tłumacze dlaczego taka kolejność - barki i plecy sa scisle ze soba powiazanymi mięśniami i musisz dać im wypoczac dlatego to bedzie I i III dzień. Bary się ćwiczy z bicepsem a klatke [...]

[...] nadzieje, że to pomoże :) Nie wspomniałeś o bardzo ważnej kwestii jaką jest trening siłowy , potrafi on mieć wpływa na nasz metabolizm nawet do 36h. Poleciłeś same aeroby dlaczego ?- Trening siłowy pomaga nam też utrzymać tkankę mięśniową.Pas itp "wynalazki" zostawiam zdesperowanym , którzy tracą czas na brednie. No to chyba tyle [...]

[...] jakby po poprostu 3 serie brzuch tak? Dobrze zrozumiałem? Francuskie wyciskanie sztangą = 2 serie tak jak w pompkach nic tu nie ruszać? Aeroby & dni treningowe. Pytasz dlaczego nie dlużej niż 30 minut? Moje wyobrazenie do tej pory o aerobach było takie: w dzien nie treningowy sa glownym i jedynym treningiem - w dzien treningowy są [...]

nie dekradacja tylko degradacja:)...a zastanowiłeś się dlaczego Widzew można tylko zagiąć?? Szanuje Widzew , ale szkoda ,że przez zarząd to wszystko będzie sie odbijać na drużynie bo w czym ona winna?

domator to moze napisz mu co ma jesc co brac do tego i wszystko inne? wiesz dlaczego napisalem "kreatyna- NIE!" zobacz co autor napisal: Mam w domu tylko hantle 15kg a nie mam czasu chodzić na siłownie - jak ćwiczyć??? jak myslisz co mu to da? po co mu przy tym kreatyna? odpowiedz sobie sam nie mowie ze bez profesjonalnej silowni nie [...]

[...] mnie to ten temat NIC nie mowi, artem tego nazwać nie mozna raczej sms'em - bez przekazu bez sensu, tu jest napisane jednostronnie : nie rob tego i tego, a rob to i to, a dlaczego?? nie ma juz odpowiedzi, ktos kto to przeczyta oleje to bo nie ma zadnego argumentu ktory mogl by przemowic do zwyklego zielonego w tym temacie. gateway93 jeżeli [...]

"Przenoszenie dziala bardziej na zewnetrzne rejony plecow a podciaganie w opadzie na srodkowe. Czy tak mozna?" -- ale po co? dlaczego nie chcesz tego na jednym treningu? możesz zrezygnować z jednego wyciskania na klatke i zamiast tego wstawić przenoszenie. Poza tym podczas wiosłowanie również pracuje najszerszy, jak i podczas podciągania [...]

Poza tym, nie można bazować na tak uszczuplonej ilości posiłków. Dieta ma być urozmaicona: http://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

[...] zdaniem jest taka ze kólka od tego "F" są sygnowane firmą (na obręczy jest wygrawerowana nazwa firmy - tez nie będe robił reklamy ale powiem tylko ze Made in USA). Nie wiem dlaczego nie pisze o tym w aukcji ale pewnie gość jest wydygany ze zaraz ktoś zacznie sprowadzać zza oceanu takie same. No i kolor. Te kółka są takie jakieś śnieznobiałe. Jak [...]

Szanuję Darka, ale mówienie o Gołocie w ten sposób jest poniżej wszelkiej krytyki. Jak można powiedzieć, że Gołota był słaby? A w dodatku najsłabszy. Mówi, że nie walczył z Gołotą bo ten był słaby, a dlaczego nie spotkał się w ringu z takimi bokserami jak Antonio Traver, Roy Jones jr, Glenn Johnson? W dupie z takim gadaniem.

[...] wiedziec o "NASZYM" poziomie?:)))) staż 3-4 lata bez zadnych przerw, ze stała doskonale dobrana dieta. Uwazasz ze taka osoba nie poradzi sobie z 3g b/kg?:) niby dlaczego? jak juz pisałemw szystko tu jest wzgledne i nie mozna powiedziec ze wchlania sie 30gbialka na posłek. wchlania sie tyle ile potrzeba a czasem potrzeba 50g:) nawet [...]

[...] pewnych zależności. Ja mówię, tylko o że serie przeplatane nie mają przewagi nad ćwiczeniem bez super serii. Jeśli serie przeplatane dawałby by przewagę to trzeba wyjaśnić dlaczego ? Również nie twierdzę, że nie można rosnąć na superseriach, bo ty by było po prostu głupie Kolejna ważna rzecz, to, żeby nie przenosić efektów u siebie na ogół. [...]

wykroki 4x8 ? chyba masz namysli na 1 noge, wiec łacznie bedzie 16 powt. Co ma na celu robienie az 20 powtorzen na 2 lydki ? I dlaczego nie proponujesz teraz plyometryki, przeciez stosowac ja mozna nawet bez uprzedniego cwiczenia silowego, ale z mniejsza intensywnoscia. A brac 120kg na serie to raczej nie zamierzam, co nie oznacza, ze mam slabe [...]

miales robione prywatnie i sie nie orjentujesz? ;) Mi to niepotrzebne natomiast zastanawiam sie dlaczego za free tego nie mozna zrobic, tzn w zasadzie mozna tylko jakos nie robia. Pozdro

[...] kilku minut na wypełnienie ankiety :-) Ciekawe jak wyglądałaby ona po wypełnieniu w innych działach? :-) Jak obstawiacie co wygrałoby w CF, co w Juniorach, a co u Ladies i dlaczego? :-) Moje typy: Fit&Range CF - sztanga: rwanie, podrzut, MC, przysiad Junior - wyciskanie na ławce, uginanie przedramion, wiosłowanie, przysiady (może) Ladies - ??? [...]

jak na pol roku moglo byc lepiej........ ale cwicz cwicz niezniechecaj sie... co ja mowie, jak ktos kocha ten sport to nie mozna sie do niego zniechecic ja cwicze bo mi sie nudzi sesese.. <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i [...]

Witaj Trening dolnych partii słaby. Po co tyle maszyn, odwodzeń i przywodzeń skoro to już detal ? Dlaczego nie ma ćwiczeń na tylną taśmę-dwugłowe, pól ścięgniste, pół błoniaste ? Przysiady i wyciskanie nogami na suwnicy na czworogłowe OK. Dodaj jeszcze jakąś formę martwego ciągu-może być na lekko ugiętych nogach z hantlami + uginanie podudzi. [...]

[...] co juz sie tu ktos wypowiedzial tadieta to masakra tylko sobie krzywde robisz takim czyms bo to nawet dietą nie można nazwać zielonego pojecia nie masz o odchudzaniu poczytaj troche tematy podwieszone to dowiesz sie dlaczego teraz tyjesz od najmniejszej ilosci jedzenia i nie spieraj sie tu znami ze taka dieta jest ok bo wiemy lepiej ze!!! nie

[...] że nie działał clomid) nie jestem żadnym eskpertem ,napewno na forum znajdzie sie ktoś kto będzie mógł powiedzieć więcej w tym temacie - ale nie jestem w stanie zrozumieć dlaczego po clomie spadło Ci LH !?!?! Podsumowywując - sprawa jest na tyle poważna że nie można szukać rozwiązania że nie powinieneś szukać rozwiązania na własną rękę. [...]